BODITE SAMI SEBI VALENTIN!

Zakaj čakati na čestitke in izkazovanje ljubezni izven sebe? Bodite sami sebi Valentin!

Valentinovo je čudovita priložnost, da si vzamemo čas in pozornost usmerimo na svojo Anahata čakro (srčno čakro).

Navajam nekaj namigov kako praznovati Valentinovo!

Razvijajte delovanje srčne čakre:

  • s kontrolo in zavedanjem svojih misli;

  • z osrediščenostjo, vero, vztrajnostjo (volja je v doma v pleksusu in od tam jo moramo črpati);

  • z razvijanjem zaupanja - ZAUPANJE je ključna beseda, ki nam pomaga razviti ta center – ne tisto razumevanje, ko nekaj mislimo, da vemo – ampak zaupanje, da se vse odvija tako kot se mora (zavedanje, da mi žal NE VEMO NIČ);

  • z krepitvijo lastne stabilnosti ter mentalnim ravnotežjem;

  • ne podlegajmo lastnemu trpljenju ali ugodju ali pa ugodju in trpljenju drugih.

Ozavestimo, DA TO KAR DELAMO DRUGEMU, DEJANSKO DELAMO SEBI in kar dajemo drugemu, dajemo sebi (saj SMO VSI ENO).

Opustite naslednje miselne vzorce:

  • zamerljivost, maščevalnost, sovraštvo,skopost in grabežljivost, odlaganje – odlašanje, izbirčnost ter egocentričnost (delovanje iz nižjega jaza)

  • razmišljanje: »Nihče me na mara«,

  • razmišljanje: »Ljubezen vedno boli«

  • biti žrtev, ker nas partner ne usliši, ker nam je umrla ljubljena oseba/žival…

Uporabljajte afirmacije:

  • »Odkrito dajem in sprejemam ljubezen.«

  • »Svoje srce odprem vsakemu trenutku in človeku. »

  • »Vsako srečanje je zame obogatitev.«

  • »DA rečem vsem svojim občutkom.«

Kadar so vam afirmacije tuje in se vam zdijo nesmiselne, se zavedajte, da niste v stanju ljubezni do sebe. Nihče drug vas ne more ljubiti, če ne ljubimo sebe sami.


In če menite, da niste vredni ljubezni, je ne boste mogli sprejeti. Pozitivne afirmacije nam pomagajo videti lepe in čudovite aspekte nas samih. Začnite uporabljati pozitiven monolog, ki prinaša dolgoročne rezultate.


Jejte hrano, ki podpira vaše srce


Poleg čokoladnih srčkov, jejte tudi hrano zelene barve. Zelena simbolizira kisel okus, zato je dobra za kombinacijo ob težki, mastni in močno začinjeni hrani, ker pospeši prebavo. To je zelenjava zelene barve (solate, paprika, ohrovt, bučke, grah, zelje, zelena itd), sadje zelene barve (kivi, zeleno jabolko, belo grozdje). Razvajajte se z lešniki, mandeljni.


Oblecite se v zeleno in roza barvo


Zelena in roza sta barvi srca. Zelena je najbolj nevtralna barva v vidnem spektru, ki vsebuje toplino rumene in hlad modre. Zelena je barva narave, družine in zdravljenja, zato poraja mir in tišino, ko jo